Trauma Je bent gek als je het niet hebt – Christine Pannebakker & Robert Bridgeman *****

Trauma Je bent gek als je het niet hebt – Christine Pannebakker & Robert Bridgeman

“Verhelderend, dit boek legt de vinger op de zere plek , wat een verademing, zo duidelijk en herkenbaar”

• Auteur: Christine Pannebakker Robert Bridgeman
• Nederlands 
• Paperback 
• 9789493280854 
• 17 mei 2023 
• 360 pagina’s

Iedereen heeft trauma`s, groot of klein,  trauma`s zullen er zijn. Maar heb je er last van , loop je tegen dingen aan, belemmeren ze je in het dagelijkse leven? In dit boek geven Christine Pannebakker en Robert Bridgeman de lezer inzicht en handvatten over wat een trauma met je kan doen en hoe je hiermee om kan gaan

Zelden heb ik een boek in handen gehad dat mij naast verhelderende handvatten ook zoveel herkenning heeft gegeven. Dit hulpboek is meer dan de moeite waard om te lezen, het geeft verduidelijking en zal door de handige tools ook verlichting geven. Het maakt duidelijk waar een trauma vandaan kan komen, dit kunnen kleine dingen zijn of heftige ervaringen, Pannebakker en Bridgeman beschrijven op een begrijpelijke en behapbare manier hoe men met trauma`s kan omgaan.

De lezer wordt aan de hand meegenomen in de wereld van trauma`s, waar ze vandaan komen, naar wat ze doen in je lijf, naar bewustwording , vrijheid, compassie en liefde. Dit doormiddel van duidelijke en eenvoudige bewoording en tools zoals, soul-searchings vragen/opdrachtjes, QR codes naar artikelen op internet en tips en tricks voor bepaalde oefeningen en therapieën. Dit alles om het zo helder mogelijk te krijgen bij de lezer, en het werkt! Het geeft duidelijkheid, en een helder beeld bij wat er in je lijf gebeurt en in je brein, het lijkt alsof de weg voor je geplaveid wordt, geëffend waardoor men meer inzicht krijgt in zichzelf en vooral het gevoel dat men niet gek is, maar dat je je gesteund en serieus genomen voelt. Mede door de openheid en kwetsbaarheid waarmee Christine en Robert zich zelf laten zien zal de lezer het gevoel krijgen gehoord en gezien te worden, dit boek kon op geen beter moment komen.

Dankbaar voor deze leeservaring en dit boek is meer dan een aanrader en een zelfhulp boek, het is wellicht ook voor jou de stap naar meer duidelijkheid, zelfacceptatie en vrijheid. Dit wil jij toch ook?

Lieve leesgroet Moon Kager